😎운동😎
점핑(트램폴린):40분
땅끄 팔뚝살 1번
땅끄 승마살 1번
땅끄 승모근 1번
다신11기 탄탄반 운동 18일차

오늘도 잘보내셨나요!!??💕😊💕
요새 낮엔 바쁘고 밤엔 피곤해서
뻗어버리고..운동을 조금만
줄여보라는데 되게 줄이기가
힘들더라구요 오늘 과감히
수영을 쉬었는데 훨씬 덜피곤하네요😂
요새 계속 너무 피곤해하니까
그러면 살도별로 안빠진다구
쉬는날도 있어야 보충이된데서
아예 손을 놓을순없고..👉👈
아무래도 11기운동을 같이하다보니
점점 갯수가 늘어나서 더 빡신것
같아요ㅎㅎ 30일까지 어마하게
늘어나서 그때까진 홈트랑 조금씩
줄여볼까해요 오늘은 발목까지
살짝 삐끗해서..아..이러다간
괜히 발목다치면 운동 하지도
못하니까 조금만줄이자..하고
생각했어요☺ 오랜만에 카레가
너~~무 먹고싶어서 양파.감자
듬뿍넣고 돼지고기대신 닭가슴살을
넣고 만들었어용!! ㅋㅡㅋ얼마나
맛있던지..👉❤👈 맛있게
냠냠하고 점핑 불나게 뛰어줬답니다!!
아..근데 진짜 적당히 해야하는게
맞는것같아요ㅠㅠ요새 계속 피곤하니까
글쓸때도 되게 졸면서 쓰고..그랬는데
오늘 수영하나 쉬었다고 이렇게
신나게 쓰네요🤣..내일도
빠샤빠샤 해봐용💕💕