ㅠㅠ식이조절이 어려운거면 차라리 가정의학과 방문해서 식욕억제제 처방받는게 그나마 나을거같아요ㅠㅠ 저는 식욕억제제 보조제 거의다 먹어봤는데ㅠ 자랑은 아니죠,, 보조제는 정말 효과없어요 오히려 부작용 사례보면 찜찜해선.. 플라시보효과 반대있죠ㅠ ㅋㅋ불신가득 결국엔 안먹고 버리고ㅠ
돈낭비라고 과감히 말씀드리고싶어요!! 의사처방있ㅇㅓ야하는 식욕억제제가 그나마 효과도 있고 부작용도 덜해요. 하지만 부작용이 덜하면 가격이 ㅎㄷㄷ 한알에2처넌, 하루 2알 이런식이라..ㅎㅎㅎ 초반에 안드셔봤ㄷㅏ면 추천드릴 순 있는데.. 개인마다 우울해진다거나 불면증 이런 문제가 있을 수 있어서ㅠㅠ제 지인이라면 혼자 할 수 있을때까지 해보라고 격려할거같아요

전 먹어보질 못해서 ㅋㅋ
비타민c는 안될까요? 그거라면 ㅎㅎ 자주먹는데

보조제 크게 효과 없어요.
운동 안하면 다 도루묵.
그나마 먹어보니
탄수화물 좀 많은 음식 먹고 싶을 때
카브 인터셉트 이게 좀 차단 되는 느낌
그리고 운동 전 부스트로 나우푸드 다이어트 서포트 먹고 있어요 그게 엔간한거 다 배합 되어있는거라서요
키토산은 기름진거 좀 먹었을 때 먹어주긴 하는데 거의 안 먹고있어요
사실 보조제보단 비타민이랑 항산화제를 더 챙겨먹어요. 보조제는 운동하다보니 먹기 귀찮아지기도 하고 식단 조절하니 필요 없더라고요. 비상용으로 위에 열거한 두 가지만 챙겨놨습니다

페북 보조제 효과 못 본 사람 부지기수인데 그 댓글은 당연히 다 감추니 믿지 마세요. 운동 안하고 빠진다는거 다 뻥이에요

보조제..말그대로
보조제일뿐..저라고
초고도비만인데 초반엔
많이 빨리 빼고싶어서
얼마나 많이알아봤는
걸요..사진 않았지만..
결국은 식단.운동이
답이에요..식단.운동이
안되면서 보조제 드셔봤자
그냥 쌩돈 날리는거라고
생각해요..참 광고많고
저거먹으면 살더잘빠질거
같고 솔깃한거 많죠..
근데 저도 초반에 보조제
곁들여볼까 했는데 주변에
운동하는분들이 다 말렸
어요ㅎㅎ그걸먹는건 말리지
않는데 결론은 식단.운동
없으면 무용지물이다..
그리고 식단.운동 지켜도
보조제먹는다고 미친듯이
다른효과 없다..그돈으로
차라리 보조제대신 몸에
좋은 도움되는 영양제를
먹어라 그게 백배낫다..
그래서 전 보조제는 아예
안먹고 차라리 영양제를
샀어요ㅎㅎ 저는
비추에요ㅠㅠ..저도
제가 들었던 조언처럼
차라리 뭐사드실꺼면
보조제 대신 영양제를
사드시는게 낫다고
생각해요😆 지금 어떤
마음인지 다알아요 저 역시
겪었으니..하지만 식단.운동이
되야 다른것도 도움이 될까
말까에요😊