저도 그래서 일주일에 한번만 재요~좀빠져서 좋아했다가 그다음날 더쪄있으면 진짜 기분 상하더라구요
그러면 포기하고싶고 그래요..
그냥 일주일에 한번만 재세요
날짜 정해서^^
화이팅!

저도 체중을 잴때마다0.1kg이라도 안빠지는날에는 우울하고 힘없고 그랬어요.
운동하고 식이조절 해도 안 빠지면 기운이 빠지고그랬죠. ㅠㅠ
운동해서 근육 늘었을수도 있고 수분 때문일수도 있으니 체중에 목메지마시고 눈바디로 측정하거나 일주일에 1~2번만 측정해봐요!
기운내시고 화이팅해요.😁😁😁

저도 그래서 2주일에 한번씩만 재요~~ 그리고 몸변화가 궁금하면 눈바디 찍어서 보구요! 가끔 근육이 붙거나하면 몸무게가 늘잖아요ㅎ.ㅎ 몸무게보다 눈으로 볼때가 가장 정확하다고 그룹회원님들이 말씀하시더라구요~~ㅎㅎㅎ 너무 스트레스 받지마시고 차근차근 꾸준히 살 부셔나가요~~!!💕