제발그만먹자제발 전 견과류 살때 시장으로 가는 편이에요... 그램수 재는 주방용 저울 하나 사두면 어려모로 쓰기 편하더라구요.. 문구점이나 팬시점 가면 투명한 포장 봉투도 따로 파니까.. 쉬는날 소분해서 고루고루 나눠놓으면 챙겨먹기도 하면서 다른 사람들 챙기기도 편하더라구용 ㅎㅎ
방화동조피디 사이클 2시간했더니 40키로 가까이 나오더라구요.... 전 등산이나 걷는거엔 취미가 안붙어서 잘 모르겠지만... 지금은 제가 운동하기엔 사이클이 좀 잘 맞는거같아여 ㅎㅎ