다이어트

다이어트 9일차...

매일 식이조절 해주면서 조금씩 운동량 늘리고 있습니다. ㅜㅜ 발에 물집도 잔뜩 생기고 매일매일 근육통에 끙끙거리고 있어요...힘드네요...아직 초반이라 효과가 미미해서 잘 하고 있는건지 걱정이됩니다. 그래도 안 하는 것보다 낫겠죠! 모두 힘내세요!

이전글 다이어트 중 술은 정말 답이 없나봐요

다음글 안녕하세요 늦었다고 생각하지만 지금이라도 도전해보고싶어 왔습니다

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top