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학생 다이어트 추천

..하 저는 12살여자인데요.. 키 159cm 65kg 입니다.. 어째 빼죠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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계단오르기 추천해용
내려갈땐 엘베로 내려가야해요
저도 12살때 64였어서 많이 힘들었었네요; 그대로 쭉 더 찐게 문제지만ㅠㅠㅠ
조금만 밥을 적게 먹고 밖에 많이 돌아다니면 빠질수있어용
저는 요가 해서 그때 2주 5키로 뺏었어요 화이팅

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