카일루드 님 글 잘 읽었어요.
제게 맞는 섭취량 섭취방법 운동등이 있을테지요.
그걸 경험해보고 찾아야하는데 그과정이 힘들고 치치는거지요ㅠ 특히 먹는거요ㅋㅋ
직접해보며.찾아보겠습니다 절대 초절식다이어트는 하지않을거예요.하지도 못하겠구요~~
8.11일16일차 식단
아침 못먹었어요, 친정에와있는데 오늘따라 애들이
먹을시간을 주지않았어요ㅠㅠ
점심:모듬회
저녁; 자장면1/2 탕수육4개
운동
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