view-top

단백질 넘 마니 먹은듯

 다신다이어터

view-사진

단백질을 너무먹어도찌는군요 한끼200 정도로 낮추고 1킬로빠졌어요ㅠㅠ 그동안 너무 잘먹었네요 ㅋㅋ 간헐적 단식은 16:8이나18:6 정도 와리가리 넘 배고프면 먹어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 안녕하세요.

다음글 식단 돌입합니다!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동