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20대4 간단+118.3번의요요 78키로 다시돌아갈수없다 유지하기!

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2~3일만?시원하게 화장실을다녀왔더니 !!
세상에 이래서 장이좋아야해~

전날 자다깨다 계속그랬는데 그래서
그런지 오늘기상시간도좀늦었고
신랑먼저 아침상 차려줬어요
신랑은고기반찬 돈까스튀김 위주로 식단이달라서
아예 샐러드나 유부 두부 몸에좋은거 절대 안먹어요
저보다 심한 인스턴트 대마왕 입맛
전 건강식안좋아해두 먹으라면 먹는데
신랑은 마요네즈케찹에섞어주면 좀먹을까
샐러드류 아예안먹는스타일이라서ㅎ
그래서 신랑먼저 아침 밥차려주고 다먹고난후에
내밥차려먹었더니 시간이이렇게! 2번상차린건싫지만
예 오히려 단식시간 길어져 이득이네요~

어제는 너무 탄수화물만 먹은거
같에서 오늘은 유부초밥 두부으깨서 만들었고 두부
애호박부친거 조금 그리고 일주일째 냉장고
들어가있던 하나남은 피자빵을 먹어치웠어요~
피자빵 너무맛있ㅠㅠ역시 맛있는건 고열량 ^^

그리고 후식은 늘먹는거에서 치즈케익 2조각냉동실에 얼려놨어서 치즈케익 한조각이랑 피코크 초콜릿 2
미숫가루 먹었어요~!!
오늘도 아주만족스러운 후식이었어요~!
대자연이 곧 올때대서 더더욱 후식의양이 느네요
원래 칼로리때매 케익먹을땐 케익한조각만먹었는데
그래도 어째 너무 땡기고 맛있어서ㅎㅎ
오늘식단 끝!

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