다이어트

8.15.월.간단1230일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2022.08.15 20:07 | 조회수 154 | 좋아요 1

사진 외에도 삶은 계란 두개,복숭아 하나,아오리 사과 반개,커피 한잔 먹고 바로 단식 들어갔어요

그리고 좀 쉬다가 운동 나갔다 왔어요

바람이 어찌나 시원하든지ᆢ
오늘이 말복이라더니ᆢ
이제 더위도 한풀 꺾이려나봐요ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 간단+168 78키로돌아가려 애쓰는식단 모르겠당~~>< 나는 폭식중

다음글 냐하하...이걸 뿌리칠 수 없었어요...ㅠ

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

푸딩로이맘
|08.16 16:02

신고 0 공감 0

우와 저렇게 먹어야지 마음은 먹지만 잘안되요~

다산댁
|08.15 20:57

신고 0 공감 0

저도 백퍼 공감 입니다용ㅠ

할수있어욥
|08.15 20:56

신고 0 공감 0

다산댁 진짜다이어트는 평생 숙제인것같아요~~ 세상에맛있는건 많고 그거먹다보면찌고 안먹으면 세상 재미없구~ㅠ

다산댁
|08.15 20:52

신고 0 공감 0

할수있어욥 ㅎㅎ
저도 그 소리를 못 들은지 한참 되다보니 체중이 5kg이상 불어있더라구요ㅠ
그래서 지금은 다시 빡세게 관리하고 있고요
언제쯤 다이어트에서 완전히 해방 될까요?ㅠ

할수있어욥
|08.15 20:48

신고 0 공감 0

다산댁 그소리를 못느낀지 전꽤댔어용 어떤느낌인지 잊을정도로 오래됐네용가짜 배고픔만 느끼고있어요 ㅎㅎ

다산댁
|08.15 20:47

신고 0 공감 0

ㅋㅋㅋ
저는 지금 배에서 꼬르륵 소리가 나요ㅋ
요즘은 이 소리가 너무 좋아요ㅋ
살 빠지는 소리?ㅋ

할수있어욥
|08.15 20:28

신고 0 공감 0

전지금까지 먹었어요 으아 배가터질거같아유 다산님처럼식단 단식 해야대는뎁 맨날폭식하구있네유 말복이라고 넘든든하게 먹었네요ㅎ

1974냐옹이
|08.15 20:17

신고 0 공감 0

다산댁 홧팅팅!!!

다산댁
|08.15 20:15

신고 0 공감 0

ㅎㅎ
감사해요~^^
같이 홧팅 해요^^

1974냐옹이
|08.15 20:12

신고 0 공감 0

단식26시간이요?
우와

대박 대박
만보이상도 걸으시고
진짜대단하세요
본받아야겠어요^-^
수고많았어용

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동