다이어트

간헐단식 근력운동 마무리

다신다이어터

영빅맨
2022.09.02 21:39 | 조회수 63 | 좋아요 2

16시간 40분 간헐단식 마무리.
근력운동 찔끔하고 마무리.
오늘은 이것저것 신경쓸것들이 좀 있다 보니 운동을 좀 짧게 했다.. 좀 심하게 짧게 했네 ㅎ

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댓글 (4)

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1974냐옹이
|09.03 11:41

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너무적게 드신거같아요^^;;;

수고많았어용 ~

다산댁
|09.03 10:26

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ㅎㅎ
좀 심하게 짧게 했지만ᆢㅋ 근력운동을 꾸준히만 하신다면 좋데요ㅎ
전 걷기는 해도 근력운동은 힘들더라구요ㅠ
가끔 스쿼트만 해요ㅠ

그리고 남자분이 너무 적게 드시는건 아니신지ᆢ?

근규맘@sky8237
|09.02 21:49

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근육 키우는게 그리 좋다는데 그 좋은걸 전 못하네요..ㅠ 짧게라도 꾸준히 하는게 좋다네요..시작이 반입니다~~^^

할수있어욥
|09.02 21:44

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운동을 하는게 어딘가요 운동한다는게 쉽지않은데~오늘도 고생하셨습니다~😄

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