간헐단식 근력운동 마무리
- 영빅맨
- 2022.09.02 21:39 | 조회수 65 | 좋아요 2
간헐단식 근력운동 마무리
ㅎㅎ
좀 심하게 짧게 했지만ᆢㅋ 근력운동을 꾸준히만 하신다면 좋데요ㅎ
전 걷기는 해도 근력운동은 힘들더라구요ㅠ
가끔 스쿼트만 해요ㅠ
그리고 남자분이 너무 적게 드시는건 아니신지ᆢ?
근육 키우는게 그리 좋다는데 그 좋은걸 전 못하네요..ㅠ 짧게라도 꾸준히 하는게 좋다네요..시작이 반입니다~~^^
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