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10.17.월.간단1293일차

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2022.10.17 19:58 | 조회수 107 | 좋아요 0

오늘은 오전 10시쯤 아몬드 7알,삶은계란 두개,샤인머스캣 조금 먹으면서 단식을 깼어요

그리고 점심은 제가 안 좋아하는 소고기국,제육볶음,햄이 나와서 다 안 먹고 나물 재래기랑 가지나물이 나왔길래 그것 넣고 고추장,참기름 넣고 비벼서 먹었어요ㅎㅎ

그리고 믹스커피,샤인머스캣,사과,단감 먹고 단식 들어갔어요 ㅎ

퇴근후 강변에서 운동도 했어요
오늘은 진짜 엄청 춥네요ㅠ
초 겨울 날씨예요
가을은 왜 이렇게 짧은지ᆢ

오늘도 모두 수고 하셨습니다~^^

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댓글 (3)

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유리알알
|10.19 09:16

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전 물에빠진고기든 그냥이든 고기좋아하는데ㅎ
저번에 그래서 소머리국밥? 이런것도 못먹는다하셨군요ㅎ
건강 비빔밥으로 해드셨네요~~^^

다산댁
|10.18 19:51

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네ᆢㅋ
특히 물에 빠진 고기는 전혀 못 먹어요ㅋ

근규맘@sky8237
|10.17 22:04

신고 0 공감 0

헉~~고기를 안좋아하시나요? 전 고기 킬러인데....제육볶음에 쌈 싸먹고 싶네요..ㅎㅎ 나물도 좋구..전 다 좋네요^^

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