view-top

22일 토 일주일 마무리

view-사진

공체 58.9 아쉽지만 지난주말에 흥청망청 많이 먹어서 이것도 다행이다 싶지만 그래도 아쉅네요😳
근데 오늘도 좀불량 😞
아침 샌드위치 2조각 커피믹스
점심 일하고 간단히 김밥
간식 사진에 없는 옥수수 2개 바나나 1개
저녁 약속 있어서...
일식집 회, 오코노미야키, 우동 , 각종 튀김 사케도 한잔 😂
참 많이 먹었는데 사진이 몇개 없네요

일욜 하루 쉬고 잘먹고? 담주 월욜에 돌아오겠습니다 🤗

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 외식 영양성분 자료집

다음글 10월22일토요일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동