10월달 정말 열심히 하는중인데 70대로 못가네요ㅜㅜ
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벨진밧
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- 2022.10.26 07:24 | 조회수 125 | 좋아요 1
10월달 정말 열심히 하는중인데 70대로 못가네요ㅜㅜ
카@dg042704 근육량이 늘면 체중감량이 더 빨라지실거에요! 저도 근육량이 늘어나니 배부르게 먹으면서도 살이 빠지더라구요!😁
우와 대단해요👍🏻👍🏻 극단적 식단하고계시면 PT들어가면 근육이 늘어서 한동안 체중은 안 빠지실거에요! 견뎌서 날씬이가 되어요👍🏻 화이팅해봅시다🌼🌼🥰
와 한달만에 6킬로 대단해요. 전 84로 시작했는데도 아직 앞자리 7을 잠깐 스치고 못봤네요. 80킬로대가 인생에서 가장 긴시간이어서 그런가봐요. 며칠 안남았지만 앞자리 7같이 가보아요~~
대단하네요~~~좋은 식단 있나요?
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