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20221104 ... 간.단 116일차

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안녕하세요~~~
어제 일찍 단식을 시작해서 운동다녀오자마자 밥 먹었어요..어제 남은 참치죽에 육개장 사와서 반찬이랑 같이 먹었네요..

배고프니까 아것저것 넘 집어 먹었어요..
떡이랑 과자까지...요새 아주 그냥 살찔라고 작정을 했네요..ㅠㅠ

저녁 겸 애들 간식겸 국수 사와서 같이 나눠먹고 오늘식단도 끝이요~~^^
오늘도 잘 먹었습니다...~~^^
제발 주말은 무사히 지나가길~~~

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