다이어트

어제 점심때까진 한가했는데
오후에 물마실시간조차 없어서 평소보다 물을 적게
마셨어요. 점심에 한우가 선물로들어왔는지
한우가 듬뿍 들어간 소고기 무국을 고기 많이 담아주셔서
맛있게 먹었죠.

그리고...
선물받은 스벅쿠폰 유효기간이 하루 밖에 남지 않음을
깨닫고 화장실을 못갔기에 관장라떼라는 돌체라떼를
주문해왔습니다만,
오는길에 새우만두와 도너츠를 지나치지못했어요.
만두를 찌는냄새와 모락모락 나는김에 저도모르게...

관장라떼를 마시면 모든게 리셋 될거야
라며 야심차게 먹고말았지만

운동을 하는내내 배가 꾸루룩만하더니 소식은 없고

그냥 한끼에 980칼로리를 먹은 여자가 되었네요.

ㅎㅎㅎㅎ

그래도 어제보다 빠졌죠?
생리중이라서 인지 오랜만에 기록하는 78kg입니다.

생리 세번째날부터는 가볍게 운동하면 살도 잘빠지고
생리통 완화도 되더라구요.
그래서 생리전엔 좀내려놓고 먹는것도 있습니다.

생리 시작 삼일째 부터 끝난후 일주일까지가
다이어트 황금기에요.
요때바짝하고 나머지 기간은 슬금슬금의 패턴이네요.

오늘은 오랜만에 오프라인 옷쇼핑을 하러 갑니다.

최근 빅사이즈몰에서 1번사이즈 옷을 사보고

일반 백화점사이트나 브랜드 인터넷몰에서

구매를 해봤는데요.

아직 m이나66은무리고 66반 77이나 L 은

입을수 있더라구요.

오버사이즈로 나온것도 입을수 있구요.

이정도면 오프라인에서도 어느정도
입어보고 살수있는건 있겠다싶어 간만에
돈쓰러 가려합니다. 두근두근하네요.

다이어트를 계속하기위한 동기부여도 되고
쇼핑도 체력을 많이쓰니까요.
열심히 칼로리도 돈도 써보고 오겠습니다.