다이어트

22.11.20.

어젯 밤에 잠을 못 자서 오늘 점심까지 잠만 잤네요🥲 오전에 운동하고 나가려던 계획은 다 어그러지고... 이번주 운동내역을 보니 다시 각성해야겠습니다😬

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수면패턴을 다시잡는게 중요할때도 있지요. 그런데 몸이 너무 피곤하진 않았는지. 그래서 점심때까진 잔건아닐까요. 건강이 제일 중요합니다. 화이팅~♡

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