21일차
- 한달에1kg
- 2022.12.21 21:31 | 조회수 147 | 좋아요 0
21일차
비밀 댓글 입니다.
저탄고지할때는 햄버거안에 고기만 먹었었는데 간헐적단식한다고 느슨해졌어요ㅠ
차츰 저탄고지로 가야될것 같아요
제몸에 맞더라구요 머리도 맑아지고 피곤한줄도 모르고 그 기억이 남아있어요
햄버거는 칩스와 콜라 없이 먹으면 (저녁이면 위에 빵하나 제거) 아주 휼륭한 탄단지 메뉴입니다. 물론 기본 버거...이왕이면 수제보거로 드심 좋아요. 전 수제만 먹어요
일주일에1kg 열리던가요?
저는 안되서 어떻게 보낼까 연구하고 있었어요
그 보내신 링크 꼭 보세요
거기에 님이 고민하는 문제들이 다 나올거예요
최겸님 다른 영상도 많이 보시구요ㅎ
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