다이어트

목-식운

다신다이어터

탄탄원츄 12
2022.12.23 00:21 | 조회수 81 | 좋아요 0

할롱요!

오늘은 금욜날 같은 목욜날이었어요. 곧 클마스 이브라 회사일도 거의 없고...대만은 클마스가 공휴일이 아니라서 저 혼자 일을 합니다😭😂. 싱가폴.홍콩.두바이& 유럽 팀들은 다 공휴일..흑흑
오늘도 계속해서 냉털이 식단으로 챙겨 먹었어요. 점심엔 좀 매운게 땡겨서 올만에 고추가루를 사용했어요. 저녁엔 저번에 만든 실크두부 디저트 처리...
운동은 홈트 & 저녁 파요.
낼도 팟팅해요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 23일차

다음글 12.22.목.간단1359일차.

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|12.24 11:11

신고 0 공감 0

감사합니다! 메리 크리스마스! 여긴 정식 공후일 아니지만...좀이따 베프 만나서 데이뚜해요. 코로나 땜에 3년 동안 중국에서 대만에 못왔거든요 ㅎㅎ

근규맘@sky8237
|12.24 11:09

신고 0 공감 0

오~~~대만~~~~오오~~~ 깜놀했어요..ㅎㅎ 일도 건강도 가족도 다~~멋지시네요~^^

탄탄원츄
|12.23 18:08

신고 0 공감 0

습관이 되면 어렵지 않아요. 시간 절약을 위해 채소는 다 소분해서 냉동실에 보관해요. 영양에 변화가 없으니

한달에1kg
|12.23 17:33

신고 0 공감 0

일도하시고 유튜브도 요리도 운동도
못하는게 없군요
오늘도 참 맛나보여요
한끼를 먹어도 참 이쁘게 드십니다

탄탄원츄
|12.23 14:38

신고 0 공감 0

다산댁 네, 감사합니다! 다행이도 일이(아직까지는🫢)많지 않아요 ㅎㅎㅎ

다산댁
|12.23 00:48

신고 0 공감 0

탄탄원츄 멋져요👍👍👍👍
금융쪽 글로벌 회사 다니시는군요ㅎㅎ
낼 혼자서 일 하셔야해서 힘드시겠어요ㅠ
내일도 수고하세요^^

탄탄원츄
|12.23 00:32

신고 0 공감 0

엄청 큰 회사는 아닌데..계속 성장중요 ㅎㅎ금융쪽이라서 좀 글로벌해요. 중국팀메이트도 있는데..아파서 낼은 저혼자 ㅜㅜ

다산댁
|12.23 00:28

신고 0 공감 0

대만,싱가폴,홍콩,두바이,유럽ᆢㅎㅎ
전 세계 이름이 다 나오네요ㅎㅎ
회사가 엄청 큰가봐요ㅎㅎ
오늘도 수고 많으셨어요^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동