view-top

1691일차 식단

view-사진

할롱요

오늘은 간만에 회사 일이 바빴어요. 어제 제 담당이 아닌 제품을 공부하지 않았으면 큰일 날뻔 했어요! 일이 하도 많아서 제 동료가 혼자 처리하기가 벅찰 것 같애서 도와줬어요.
오전엔 저번에 만든 애호박빵을 해동해서 먹고, 점심엔 어제 생각해뒀던 메뉴를 후딱 만들어서 맛나게 먹었습니다. 후식과 저녁은 매일 비슷한 걸로.
일로 쌓인 스트레스를 바디펌프 하면서 다 날려 보냈습니가. 오늘 역시 힘이 넘쳐서 역도 무게를 2kg 추가해서 룬동했어요 ㅎㅎㅎ

늦었으니 전 이만!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3.22.수.간단1548일자.

다음글 20230322 수...간.단 254일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동