안많은 것 같애요. 혼자 저걸 다 드신 게 아니고 가족들과 같이 드신거라...
저는 체중계의 숫잔 신경을 안쓰는 편이에요. 컨디션이 나쁘면 적게 먹어도 1카로 올라갈때도 종종 있고...한달에 평균 체중계 숫자먼 체크. 전 줄바디..옷핏 그리고 눈바디만 믿어요. 군육량이 체지방보가 500g더 나가고 ㅎㅎㅎ줄바디 추천

근규맘@sky8237 확실히 밖의 음식을 계~속 잘 먹으면 체중이 팍팍 늘어나더라구요ㅠㅠ
저도 초반에는 매일 매일 체중을 쟀는데 이게 은근 스트레스라ᆢㅎ
요즘은 1주일에 1~2번 정도만 재요ㅎ
그리고 좀 늘어났을때 안 잡으면 그렇게 야금야금 늘어나서 다시 빼기가 쉽지 않더라구요ㅠㅠ
우린 어차피 평생 관리해야하니 적당히 즐기되 고삐를 놓치는 말자구요ㅋㅎ

ㅎㅎ
체중계 버리심 이리로ᆢ?ㅋㅋ
오늘은 너무 클린하게 별로 안 드신듯 하신데요?ㅋ