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4월 7일 다욧1일차

 다신다이어터

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4월시작된지 일주일이나 지났는데
이제 맘잡아보려고합니당~~~
주말에 캠핑가는데 양조절 잘해볼게요

4월미션
1. 다신일기쓰기✅️ 2. 따뜻한물3병마시기
3. 만보걷기✅️ 4. 7시이후금식✅️
5. 밀가루, 짠음식줄이기✅️
6. 야채, 단백질챙기기
7. 복부, 근육운동하기

아침 커피우유 스틱빵2개

점심 순대1인분

간식 딸기 매일유업카페라떼컵

저녁 닭가슴살만두


운동 만보걷기

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