다이어트

오늘 가입했어요

임경미녀
2023.05.12 23:30 | 조회수 158 | 좋아요 0

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최근 2년간 건강검진 체중이 67-> 93kg 이 되었더라구요. 운동을 그만두니 기초대사량이 확 떨어지는 걸 느끼겠고요. 다리저리고 허리 무릎이 너무 아프기 시작했어요. 이제는 운동할 여유가 좀 생겨서 가입했어요 3월 15정도부터 시작했는데 4월 중순 89킬로 헬스장 리모델링 한다고 한달간 저도 같이 정체기었네요 여름 전 80이하로 얼른 내려가고 싶어요. 지속 가능한 다이어트를 위해 !!

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