view-top

간.단 310일차

view-사진

안녕하세요~~^^
오전운동하고 친한 동생들과 티타임~~^^

점심은 마녀스프, 또띠아에 아보카도 치킨남은거 오이 케일넣고 머스타드 앤 스리라차, 달걀 한개, 계란입은 식빵 4분의1조각 먹었지요~
또띠아에 그릭요거트랑 머스타드 좀 발라넣고 야채 때려넣고 먹음 아주 굿입니다용^^ 오늘은 그릭이 없어 머스타드만~^^ 간식으로 아몬드랑 저 초콜릿 하나 먹었어요.

저녁은 애들 쫄우동해주면서 저는 쫄비빔으로다가~~~쫄면도 제 최애 음식중 하나인데 그동안 다여트한다고 안먹었더니 엄청 맛있네요..ㅎㅎ 집에 있는 야채들 또 때려넣고 비빔장은 친정엄마표 냉면비빔장으로다가~~~^^

전 아무래도 마녀스프 하나로는 안되겄어요 ㅠㅠ
배는 좀 부르긴한데 금새 다른걸 먹을것 같다는 생각이 팍 드네요..특별히 약속이 없는 한 점심은 풍족히 먹어야겠어요..ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1746일차 식단

다음글 108일차🩷

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동