다이어트

160일차

다신다이어터

한달에1kg
2023.05.17 22:20 | 조회수 28 | 좋아요 0

일어나서 믹스커피한잔 마시고 신랑표 양배추안동찜닭 조금 먹고 방울토마토 한통사서 혼자 거의다먹었어요
바닷가 잠깐가서 아들하고 신랑은 낚시하고 저는 컴퓨터로 일좀하고 집와서 피자한조각 치킨3조각먹었어요
배불러 안먹으도 되는데 먹었네요
헬스다닌다고했더니 신랑 허리많이 좋아졌다고 담달부터다닐수 있다고 담달부터 같이 가자네요
먹는걸로는 더 못 빼고 운동이 이제 들어가야 빠질것 같아요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 5.17.수.간단1603일차.

다음글 1746일차 식단

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|05.17 23:12

신고 0 공감 0

한달에1kg 복근 홧팅~!!!
응원합니다ㅎㅎ

한달에1kg
|05.17 23:04

신고 0 공감 0

담달이 빨리왔으면좋겠어요
열심히 운동해서 복근한번 만들어 보고 싶어요

다산댁
|05.17 22:46

신고 0 공감 0

와~!
부부가 같이 헬스 다니면 너무 좋으시겠어요ㅎ
부럽네요^^
홧팅!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

TOP으로 이동