다이어트

8일차 다이어트일기

저녁식사후 신랑하고 커피한잔 하고 왔는데 왠지 배가 계속 고프길래 간단히 닭가슴살도시락 하나 먹었어요 그래도 허기가지네요 더 먹자니 잘때 불편해서
싫고 기운없어서 시체모드네요

공체 - 56.1
운동완 - 하체, 가슴, 삼두

이전글 5-22 월요일

다음글 5/21일 저녁운동, 식단

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top