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1777일차 식단

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할롱요

어제 외식해서 잘라놓고 못먹은 파파야를 첫끼니로 먹었어요. 잘라놓은 건 얼른 처리해야 하걸랑요. 파파야 넘 맛나요😋
그리고 땅콩버터가 거의 떨어지고 있어서 오늘 한통 더 샀어요. ㅎㅎㅎ
오늘은 원래 운동을 안하려고 했는데...할일도 없고 넘 더워서 짐센터로 피신을 했습니다. 대만은 6월부터 여름동안만 전기세가 두배로 인상😢. 여름이 끝나면 다시 원상복귀가 되지만...
운동은 아령들고 상체 위주
...

윤동 끝나고 인증샷


제 추억 공유. 10대 고등학교 때 사진입니다

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