다이어트

1804일차 식단ㅣ상체운동영상 링크

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.07.16 00:47 | 조회수 102 | 좋아요 0

할롱요

타이페이는 어늘 37도까지 올라갔어요. 겁나 더웠..그래서 두끼다 과일과 아이스크림을 &치즈로 ㅎㅎ낼 얼은 먹어 치우고 다낭가기 전까지 식단 관리를 좀 하려구요 ㅎㅎㅎ
운동은 상체위주로...
졸려서 이만...

놀러와주세용

https://youtube.com/shorts/93an4OUld5U?feature=share

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 267~268일차🩷

다음글 7.15.토.간단1662일차.

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|07.16 11:49

신고 0 공감 0

다산댁 엄머!감사합니다😘

다산댁
|07.16 01:22

신고 0 공감 0

탄탄원츄 유튜브 운동 영상 너무 멋져요
좋아요 눌렀답니다~~~😄😄😄

탄탄원츄
|07.16 01:00

신고 0 공감 0

여긴 8월부터..태풍도 함께 ㅠㅜ

다산댁
|07.16 00:50

신고 0 공감 0

여기는 장마라 하루종일 비가 왔어요ㅠ
후덥지근ᆢㅠ
대만은 장마철 없나요?

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동