다이어트

286일차🩷

다신다이어터

개말라보고싶다 1 6 1 5 4
2023.08.03 20:32 | 조회수 100 | 좋아요 0

점심 남편찬스 탕수육 짜장면 짬뽕건더기
오랜만에 먹으니 이또한 너무 맛나더라고요~
저녁 단백질쉐이크 수박조금 브로콜리 당근
짬뽕건더기

제자리걸음 플랭크 등등 옆쭈꾸리 운동까지
이제 스트레칭만 하면 끝~

오늘도 수고 많으셨어요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1824일차 식단

다음글 8월 3일 식단 및 운동

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|08.03 23:36

신고 0 공감 0

남편 찬스 좋아요ㅎ
식단도 운동도 굿~👍👍👍👍👍

탄탄원츄
|08.03 22:52

신고 0 공감 0

와 자장면이 비쥬얼 깡패네요! 맛도 깡패겠죠?

천마산
|08.03 21:01

신고 0 공감 0

남편찬스 넘 좋아요.👍
주부들은 끼니 해결이 항상 고민이잖아요.첫번째 사진은 무슨 차일까요?저도 커피 대신 다른 차로 대체 해볼까 해서요.

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동