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8월 8일 식단 및 운동

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여름이라 숙면하기가 참 힘들어요.
되도록 낮잠을 안 자려고 하는데 오늘은 졸려서 30분 잤어요.😆

점심으로 애들은 감자치즈전,딸기퓨레스무디
저는 샐러드로 먹으려고 썰어 놓은 갈변된 양배추전 해치우기,어제와 같은 메뉴 잔반처리.
간식으로 커피와 견과류바.

일요일부터 스쿼트 100개 도전.🤫

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