다이어트

8월 10일 식단 및 운동

다신다이어터

천마산 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2023.08.10 20:07 | 조회수 37 | 좋아요 1

비가 와서 홈트했어요.
오전에 마트 두군데 다녀오고,
아이들 점심으로 떡볶이 해줬어요.

점심은 코다리무조림,미역줄기볶음,애호박볶음,
우엉조림,멸치볶음,무말랭이무침,양배추쌈.
어제 애들 해주고 남은 감자전,
아메리카노,견과류바.

저녁에 말복이라고 오리 삶아서 발라주고
저는 뼈만 발라서 먹었어요.😆

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1831일차 식단

다음글 간.단 394,395일차

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

개말라보고싶다
|08.11 19:13

신고 0 공감 0

아 어제가 말복이였군요 ㅋㅋ지금 알았어요~~
오리살은 가족들주고..뼈만..드셨다니 ㅠ 아 공감가는요ㅠ

다산댁
|08.11 18:55

신고 0 공감 0

이야~!!!
반찬이 엄청 많으시네요👍👍👍👍
그런데 밥만 먹어도 엄청 맛있어보여요👍👍👍👍
뭐 뭐 넣어서 만들었나요?
참고해서 저도 만들어보게요ㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

TOP으로 이동