view-top

300일차🩷

view-사진

오늘은 동네 돌고 시장 잠시 다녀와서
반찬부터 만들고요~

브로콜리 미역줄기볶음 꼬시래기초무침
견과류(30g) 다신 곤약 닭갈비 볶음밥 황태콩나물국

꼬시래기초무침 양배추샐러드(마요네즈+케찹) 핫도그 하나 끝♡

둘째 낮잠 자는 동안 제자리걸음하고요~~
내맘대로 운동 조금하고요~~
자기 전에 스트레칭만 하면 되겠어요~~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 간.단 401,402일차

다음글 1837일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동