view-top

8월 28일 식단

view-사진

그날이라 운동은 쉬었어요.
아침부터 설사를 해서 속 다 비우고 기운 차릴려고
많이 먹었어요.

아침
오버나이트오트밀,아메리카노,단호박식빵

점심
돼지앞다리살구이,김치,
고추장아찌,마늘장아찌,상추,쌈장

간식
어제 남은 순대,간

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 간.단 411,412,413일차

다음글 311일차🩷

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동