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9월6일 식운

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★ 9월6일 식단

아침식사: 무가당두유1.5잔, 현미주먹밥 햄김치, 쟈뎅 블랙2개, 초코할시간 밀크초코, 조지아 크래프트 디카페인 블랙

점심식사: 스타벅스 아이스 아메리카노, BELT샌드위치

간식: 제주 유기농 말차라떼1/2잔

저녁식사: 맥도날드 치즈스틱 2조각, 아이스 카페라떼 라지

야식: 스타벅스 디카페인 아이스 두유라떼, 광천김4봉, 조지아 크래프트 디카페인 블랙, 저지방우유

★ 9월6일 운동
* 다신챌린지(복근, 애플힙) 6일차
* 걷기 8427보

오늘은 동생 만나서 즐거운 시간~^^*
적게 먹기도 힘들다~^^:

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