다이어트

할롱요!

아...휴일이 다 갔네요! 낼 다시 일터로...슬퍼요! 근데 근욜날 휴가 내서 이번주는 4일만 일하면 된다는..ㅎㅎㅎ
아침은 과일&단백질🍦..
점심엔 아들이 2주전부터 엄마표 부대찌개를 먹고 싶다 해서 어제 재료 사서 오늘 만들어줬더니 거의 10분만에 클리어. 덤으로 저도 올만에 부댜찌개를 좀 맛봤어요. 부대찌개 보단 단백질🍦이 더 땡겨서 부찌는 맛보기 수준으로만.
저녁도 단🍦로...오늘 저녁으로 먹은 아이스크림이 올해 마지막입니다. ㅎㅎㅎ
운동은 홈트로 .비가오고 휴일이라서 버스가 30분에 1대 밖에 운행 안해서 안나가고 있어요...계속 고민고민

떡..햄..소세지..다 뜨거운물로 한번씩 데친 후 사용했어요. ㅎㅎㅎ아들이 엄마표가 훨씬 맛난다고

인스타를 보니 요즘 이런 게 많이 올라 오길래 저도 한번 해봤어요. 친구가 링크 쉐어 해줬어요 ㅎㅎ
혹시 관심 있는 분을 위한 링크를 ㅎㅎ
https://caratapp.page.link/TCv3
요 두갠 제 실사랑 거의 비슷하게 나와서 나름 만족 ㅎㅎ요건 넘 소두로 수정이 되어서 좀 이상해 보이네요🙁