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10월10일 식운

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★ 10월 10일 식단
(공체 66.8)

아침식사: 그릭요거트1/2통, 칸타타 흑임자라떼, 쟈뎅 블랙 1잔

점심식사: 현미주먹밥 참치마요, 닭가슴살 소떡소떡, 무가당두유1잔, 코카콜라 제로 레몬

간식: 초코할시간 다크카카오, 쟈뎅 블랙1잔, 모닝빵2개

저녁식사: 단백할시간 피넛버터, 코카콜라 제로 레몬

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