view-top

1911일차 식단

view-사진

할롱요

오늘은 아침으로 어제 만든 치즈케익, 자몽과 블럭크림치즈를 먹었어요.
아들 점심을 준비해준 다음에 제 점심도 버거를..근데 제꺼는 유부버거. 넘나 맛났어요
후식도 저녁도 그냥 땡기는 대로..
운동은 짐센터에서 웨이트 & 만보

내일은 제 초중학교 동기를 만나러 가요. 오랜만에 대만으로 출장 왔걸랑요 ㅎㅎㅎ
낼 맛만거 같이 먹을 생각중이에요. 식당은은 아직 미정.



아들 점심은 바베큐 소고기 버거를 만들어줬어요.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10.28.토.간단1867일차.

다음글 1910일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동