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10월31일 식운

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★ 10월31일 식단

아침식사: 돈가스 김밥, 쟈뎅 블랙, 콘트라베이스 디카페인 블랙

점심식사: 닭가슴살 소떡소떡, 무가당두유, 스페셜티 블랙2개

저녁식사: 현미주먹밥 치킨데리야끼, 저지방우유2잔, 단백할시간 카카오

야식: 두부조림1조각, 삼겹말이 양배추꼬치 1개

★ 10월31일
* 걷기 2838보

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