다이어트

◇21일차)홈트 시작

어제부터 홈트 시작했어요. 폼롤러스트레칭. 땅끄부부 전신운동 마라맛 칼로리 폭파 운동
하체 부실이라 ㅠ 좀 했다구 허벅지가 뻐근하네요.
마음은 뿌듯해서 좋네요. 3월에는 필테를 해볼까 생각 중이네요.

이전글 ●22일차) 널뛰는 몸무게ㅠ멘탈잡기

다음글 ■25일차■ 2월마지막까지.화이팅!!

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

전 홈트가 제일 힘든거같아요.
마음먹기가 헬스장가는것보다 힘들어요.ㅎㅎ
앞으로 봄님 홈트소식 기대할게요~~
저도 3월부터는 헬스장 등록해볼까 생각중이요~

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top