다이어트

4월16일

다신다이어터

terria
2024.04.17 00:23 | 조회수 17 | 좋아요 0

요즘 야금야금 밤에 먹어요.ㅜㅜ
생전 안해본일인데..
어제도 과자한봉지 뜯구요.
빵도 먹구요.
불량 다이어터입니다.

연어사서 연어회먹고.
빵을 두개나 먹고.
샐러드 만들어 먹었네요.

아침 가슴 어깨운동40분 공복유산소70분 겨우 마쳤네요..

내일은 또 약속이라...이번주도 망했어요.🤣😭

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [105일차] 4.17.수

다음글 [104일차] 4.16.화

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

terria
|04.17 22:25

신고 0 공감 0

네.이게 참 아이러니한게.
잘할때 오히려 스트레스가 없고
잘안지키고 살찔때 더맘이 힘드네요.

*수지*
|04.17 19:09

신고 0 공감 0

저도 요새 사진 찍지 않으며 먹는 간식이 많아요.
사실 초콜릿도 안 좋아하는데...미쳤나봐요.
식단을 못해서 스트레스지만😢
노력. 노력. 노력 해보겠습니다.
화이팅!!!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동