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7.3.수.간단2116일차.

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아침은 고정메뉴ᆢㅎ
군고구마도 먹었어요

점심은 쌀밥, 소불고기,상추,깻잎쌈,오이고추, 기름떡볶이 2개,김치,감자조림,참외,자두 1개 먹었어요

오늘은 좀 더 많이 걸었어요ㅎ

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