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7월17일

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오늘 다이어트 챌린지를 일찍 마무리하려고.
인바디 재고 왔어요.
더이상은 힘들것같아서요.🤣

필라1시간 골프1시간 등운동40분 유산소30분

아침 물도 안마시고 가서 인바디쟀어요.ㅋ
재고나서 프로틴쉐이크 .삶은계란1개

점심 운동후 프로틴쉐이크
소고기5조각 옥수수반개 단호박1조각 삶은계란1개

저녁 옥수수반개 단호박1조각 참외반개

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