view-top

7.19 금요일 72.6kg

view-사진

7.19 금요일 72.6kg


아침: 양배추 토마토4개 당근 사과 참외
점심: 밥 반찬
저녁: 삼겹살 수박

만보 걸음

물 2l 먹음

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 7.20 토요일 72.3kg

다음글 7.18 목요일 73.0kg

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동