8.1.목 D+18
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홍유끼
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- 2024.08.01 21:17 | 조회수 25 | 좋아요 0
8.1.목 D+18
다산댁 네 내년3월엔 대회한번나가보자고 권유받아서 길게보고 클린한식단으로 건강하게몸만들어보려고 해요~근육의선명도를 위해선 탄단지를 규칙적으로 자주섭취해야해요
탄탄원츄 감사합니다!뭐든 건강한게 최고인듯요^^
그래서 저도 저만의고집으로 제가 좋아하는음식먹으면서 컷팅을 해보는중이예요
선수들식단은 닭고야로 하루5끼를 먹죠ㅠ
홍유끼 와아아아! 키 부럽습니다! 넘 멋지십니다!
아..쇼크는 왜..ㅜㅜ잘 챙겨드시고 영양제도 함께요. 건강 잃으면 모든 걸 다 잃게 되니까요..응원합니다👍🏻👏🏻👏🏻
탄탄원츄 키는172입니다 처음운동시작전에 근육이26에서 시작했는데 5년동안 강도높여가며 운동하다가 일년전 나바그랑프리 선수님을 찾아가서 지도받고있네요~올해나바준비하다가 쇼크와서 쓰러지고 다시잘먹고 벌크업해서 내년상반기엔 대회입상을 목표로 운동하고있어요
같이홧팅해요!!
