(공체 66.3kg) 어제 튀김 먹어서 1킬로 늘었네~ 요가 2탕 해도 소용이 없네~^^:
아침식사: 풋고추 튀김1개, 깻잎 튀김2개, 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙1개
어제 먹고 남은 튀김~맛나당~ㅋ
점심식사: 오이1/4개, 고기만두3개, 삶은 계란2개
신랑은 물냉 주고 난 사이드 메뉴 먹음.ㅋ
오후간식: 컴포즈 빅포즈 아이스 아메리카노1잔, 바닐라와플1/2개
아파트 물놀이장 구경 나왔다가 간식을 사 먹음~^^:
저녁식사: 무가당두유1개, 바나나1개, 삶은 계란1개
야식: 광천김2봉
운동: 유튜브 한 시간 풀시퀀스 빈야사 요가
유튜브 고요하고 평안하게 50분 인요가
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