다이어트

8.22.목.간단2166일차.

아침은 삶은계란 두개 먹고요
사진은 없지만 배 반쪽 먹고요

점심은 빼빼주스,멸치 오뎅 넣은 김밥 한줄,양배추 쌈,김치전,견과류 먹었어요
군 감자도요

배가 엄청 불렀는데 몇시간 지나니 배가 고픈ᆢ😢

만보걷기 했어요~^^

이전글 8.23.금D+39

다음글 8.22.목D+38/1차바프사진

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top