(공체 65.7kg)
아침식사: 돼지갈비튀김6조각, 갈비소스 조금, 콘샐러드 작은1통, 파인애플4조각, 컴포즈 빅포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 바나나1개
신랑이 치과 발치, 마취해서 점심을 좀 늦게 먹어야 할 듯.^^:
점심식사: 무가당두유1개, 바나나1개
신랑 발치한 치아가 지혈이 안돼서 점심 안먹는대서 나만 간단히 먹음.
오후간식: 반숙란2개, 천하장사 소세지1개, 조지아 크래프트 디카페인 블랙1개
저녁식사: 프로틴 팝칩1봉, 더위사냥 커피1개, 떡붕어싸만코1개, 천하장사 소세지1개, 조지아 크래프트 디카페인 블랙1개
야식: 참치김치찌개400그람, 계란프라이2개, 빵또아1개, 제로콜라1캔
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