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33일차

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체중 65.4
점심 백반, 간식 삶은달걀,샤인머스켓
저녁 요거트,견과,두부,채소
런닝 6키로.
금주!
남편은 옆에서 만두랑 맥주, 예전같으면 유혹에 못이겨 같이 마셨을텐데 요샌 그닥 마시고싶은 생각이 안든다ㅋㅋ

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