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2288 일차 식단 ㅣ 외식 영상

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할롱 언니

어젠 회사 업무로 넘 바빠서 단식어플온 하는 걸 깜빡. 그런데 알추 15시간반정도..하루종일 약속이 있는 날이라서 아침을 간단히 먹고 준비하고 외출.
11월인데 전 아직 민소매..근육ㄹ량이 업 된 후로 추위를 더루타개 되었어요.
운동 대신 16000보.
졸려서 이만...

https://youtube.com/shorts/qf_tU5F-Zyo?si=okcPgER6pXrJDCEa

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