어제 천천히 오래~ 단백질 위주로.. 먹었슴다^^
맥주도 적당히 먹어서 아침에 체중계!! 올라갔는데~
오우 다행이 56.4kg ^^
오늘은 반성데이 하려고 했슴다^
아침은 해장으로 커피우유 한잔^^
점심은 위의 솥반 버섯영양법과 김이랑 뚝딱^^
오후에 미팅 2시간 하면서 엄청 맛나보이는
호박영양떡 2개 먹었는데 미팅후 칼로리 확인하고 헉!!
엄청 높네요 ㅠㅠ
일마치고 4시에 퇴근 및 귀가^^
어제 놀았으니 오늘은 휴식하고자 쉬다가
저녁 6시에 필라테스가서 힘들어서 토나올뻔했지만
죽지않도 살아돌아왔는데
와우.. 너무 지쳐서인지ㅠㅠ
라면이 너무 땡겨서 안성탕면1개 끊여서 다먹었어요 ㅋ
겨우갸우 숫자상 다이어트 성공만 했슴다^^
다들 메리크리스마스^^ 행복한 내일 보내세요♡♡
어제 우연히 석유로겐 호르몬 애기에 혹해서^^
56,000원 석류로겐먹고 호구?될듯해서
11,900원 주고 석류즙70% 이상의 석류정을
구입했어요. 내일부터 2알씩 먹고 복부지방이
줄어드는지 확인하겠습니다^^
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